ファッションでスポーツウォッチをする人もいるくらい
今じゃポップなスポーツ腕時計が増えています。
とりあえず、スポーツウォッチという名前がついてれば、
あとは見た目で選ぶという人も大勢いますよね。
何しろ、搭載されてる機能も色々あり過ぎてよく解りませんから(笑)
ただ、ぶっちゃけ、選び方はそれでOKです。
アスリートが本格的にトレーニングするなら別ですが、
一般の人がそこまで必要な機能はそんなにありません。
あっても使わない場合がほとんどですからね。
それなら、見た目で選ぶだけで十分ということです。
あとはお財布との相談ですかね(笑)
では、何故、スポーツウォッチを買うかを考えましょう。
これからスポーツジムに通ったり、ランニングやウォーキングを始めようと思っているから、この機会にスポーツウォッチを買ってみようと考えた人がほとんどかと思います。
ただ、目的はタイムを測ったり、時間をみるだけというのは勿体無い話しですよ。それじゃスポーツウォッチの意味が薄れます。
どんなスポーツウォッチにも、ほぼ心拍計測機能が搭載されています。運動をする時は、この心拍数を見ながら行うことが大切なのです。
自分の最適な心拍数で運動をすることで、普通に行うよりも高い効果を得られます。効率がグッとアップするのです。
スポーツウォッチを使う時は、この事だけ覚えておいてみてください。
ダイエット目的なら、より効果を実感出来ると思います。
最近人気のスポーツウォッチを1つ紹介しますね。
文字がでかくて見やすく、機能もシンプルで使いやすい機種です。
>>ソーラス スポーツウォッチ エリダリー900シリーズ