ヨガや気功で大事なことと言えば呼吸法。
いわゆる腹式呼吸なのですが、
これがいざやると結構キツイものです。
この呼吸法だけで運動になるくらいですからね。
その精神統一しないと出来ない呼吸法を、
ある競技をすることでマスターする・・・
ダイエットや健康維持の効果も期待されるのですが、
その競技こそ、スポーツ吹き矢の事だった訳ですね。
簡単に言うと、
スポーツ吹き矢の呼吸法がヨガや気功と同じだった。
という事ですね＾＾
スポーツ吹き矢というだけあって、
それほどの呼吸をしなければ矢も吹くことが出来ません。
成功した時の爽快感もそういう原因もあるのでしょうね。
少し難しそうですが、
全国大会も開かれるほどの人気競技だそうです。
練習して参加してみるのもいいかもしれませんね。
■ 健康吹き矢（スポーツ吹き矢）販売店
こちらのサイトにてスポーツ吹き矢が売っております。
精神鍛錬からは始まり、呼吸法を極めれば運動効果も期待出来ます。
競技自体の楽しさもあり、ストレス発散にもなります。
試しに一度やってみるのも良いと思いますよ(o^-')b
